【寫論文不難，難的是沒有目標】小金老師給研究生的小提醒85（減重+日檢經驗分享）

 

有研究生問我：

「小金老師，妳怎麼能一直寫東西啊？不會覺得累、不覺得膩嗎？」

我說：

「有了目標，就不累也不膩啊！」

聽到這個問題的時候，

才剛寫完一篇文章的初稿，

腦中浮現的不是怎麼寫，

而是兩段人生的回憶。

⸻

如果問我為什麼能一直寫東西，

而且還不太覺得它是壓力，

那是因為我曾經完成過兩件事：

第一件是三個月減掉10公斤，

第二件是通過日文檢定最高級。

完成這兩件事之後，

我就告訴自己：

「天下無難事了！」

哈哈😆

———

小金老師給研究生的小提醒：

#先問自己這件事對你有什麼意義

三個月減掉10公斤，

是為了在結婚十週年時，

再次穿上我結婚時穿的旗袍。

通過日文檢定最高級，

是為了完成博士學位的要求。

寫論文也是一樣。

不只是應該要做，

而是為什麼非做不可。

當目標變得清晰，

就不再是硬撐，

反而是水到渠成。

#把目標變成時間表而不是情緒

減重時「每天下午」跑操場或爬樓梯，

準備日檢時「每天中午」唸書，

以上雷打不動。

寫論文也是一樣。

不要每天問有沒有動力，

要問今天該完成什麼。

我習慣的方法是：

訂好目標，照表操課，

讓行動先於情緒。

#把大任務拆成小任務

減重每天運動一個小時就好，

準備日檢也是一個小時。

寫論文也是一樣。

寫論文看起來好像很遠大，

但如果每天只是一小段文字，

一個段落或一個修正，

那就變得很小。

而且當你一直在進行中，

就比較不會有卡住的感覺。

⸻

那些我曾經以為很難的事：

像是減重十公斤，

像是準備日檢最高級，

現在再回頭看，

其實就是一步步完成而已。

所以，

當我再回到一開始的問題時，

常常會告訴自己：

寫論文跟那些挑戰比起來，根。本。是。小。事。

———

▪️寫研究生系列文章，錄製Podcast節目也是一樣啊！因為有目標，所以可以一直做下去。研究生系列寫到第84篇，Podcast錄到第五年（第217集）了！

#小金老師給研究生的小提醒