小金姐姐的咕嚕咪

有研究生問我： 「小金老師，我覺得寫論文好累，我不知道自己能不能繼續下去……」 我說： 「你知道嗎？我剛跑完日本富士山線上半程馬拉松，21K。」 跑到一半的時候， 我突然覺得： 研究生寫論文， 其實很像跑馬拉松。 一開始衝得快不是真的快， 能夠繼續跑才值得鼓勵。 ⸻ 跑完之後，小金老師想跟你分享從跑馬拉松學到的三件事： ▪️只要不停下腳步，一定會到達目的地 很多研究生以為： 「厲害的人，都是一路很順利地寫完論文。」 不是這樣的。 真正的論文，比較像長跑。 有人前面跑很快， 後面撞牆。 有人中間停下來懷疑人生， 最後還是慢慢跑完。 論文最怕的，不在於寫不好。 是在於停在原地太久。 你今天寫500字也好， 就算改一頁也可以 整理一篇文獻也很好啊！ 只要不停下腳步， 一定會到達目的地。 這點跟跑馬拉松一樣。 ⸻ ▪️跑著跑著會哭，跑著跑著也會笑 今天跑步的時候， 我真的有一瞬間很想哭。 一直問自己： 「我幹嘛報名這個？」 但跑著跑著，又突然笑了。 因為我發現， 原來自己比想像中還棒。 唸研究所也是。 有時候你會因為： -被老師退稿 -讀不通文獻 -寫到卡住了 -口試被問倒 真的覺得自己快不行了。 可是很多研究生後來都跟我說： 「小金老師，我以前以為自己做不到。」 但其實， 人是在快撐不住的時候， 才慢慢開始有力量。 這點也跟跑馬拉松一樣。 ⸻ ▪️放棄很容易，但跑完後，你會看見不一樣的自己 我昨晚在跑前5K的時候， 膝蓋隱隱作痛。 那時候其實很容易放棄， 直接回頭就好了。 但我停下來拉伸， 然後調整呼吸， 後面就慢慢恢復了。 寫論文也是。 有時候不是你不行， 是你太久沒休息， 也太久沒好好整理情緒。 調整好，再出發。 另外，我跑步時還想到一句話： 「交到壞朋友不是開玩笑的。」 因為有些朋友， 真的會帶你去天堂， 也會帶你去地獄。 如果你身邊的人每天都在： 抱怨、拖延、逃避， 甚至是否定自己。 你也會慢慢失去力氣。 但如果你身邊有願意陪你一起努力的人， 你會比較容易跑下去。 研究所很重要的一件事， 就是找到能互相鼓勵的朋友。 這點也跟跑馬拉松一樣。 ⸻ 最後我想跟研究生說： 跑完半馬後覺得， 寫論文真的輕鬆很多。 （不相信的話，跑一次就知道了。） 所以， 人生沒有一場馬拉松不能解決的問題， 如果解決不了， 那就再去跑一場吧！ 因為馬拉松讓人明白， 真正關鍵在於， 你願不願意...

  有研究生問小金老師： 「小金老師，你寫的這些文章，每個人都適用嗎？」 我笑著說： 「先講結論：不一定喔！」 因為每個學科的研究方法不同、寫作習慣不同、老師的要求也不同。 有些領域重視量化統計， 有些重視文本分析； 有些很看重理論架構， 有些更重視實務應用。 所以小金老師寫的內容， 就是我自己多年指導研究生， 教論文寫作課的經驗整理。 不是標準答案， 也不是唯一解法。 請大家小心服用⚠️ 但其實，一開始我根本沒想過要寫成系列文章。 只是因為…… 同樣的問題， 我自己的研究生會一直問， 重複問，反覆問🤣 「老師，題目要怎麼訂？」 「老師，前言要怎麼寫？」 「老師，文獻探討要怎麼寫？」 「老師，我是不是寫得很糟？」 「老師，我現在很想放棄……」 一個一個講，真的講不完。 後來乾脆想： 「不然我直接寫下來好了。」 寫完之後， 請研究生自己去看。 結果發現， 原來很多研究生的困擾都很像。 於是， 這系列文章就慢慢長大了。 （竟然寫到第46篇了😁） 但小金老師還是要提醒大家： 不要把文章當成唯一標準⚠️ 真正最了解你論文的人， 其實是你的指導老師✅ 他知道你的研究方向， 研究限制、研究脈絡， 也知道你現在卡在哪裡。 所以如果有重要問題， 請直接問你的指導老師✅ 小金老師這裡， 不提供單獨諮詢服務喔（笑）。 不過， 如果你剛好在某個深夜， 因為論文卡關而懷疑人生； 如果你剛好在寫作途中， 需要有人告訴你： 「很多人都有這樣的問題！」 「你可以試著這麼做！」 那希望這系列文章， 能陪著你一下下， 給你一點點動力， 也給你一絲絲鼓勵。 因為研究這條路， 本來就不是一個人走的。 有時候一句提醒， 就能少走一點彎路。 祝大家： 論文寫作順利！健康快樂！ ——— ▪️研究生系列文章是小金老師指導研究生的心得分享，可能各個學科會有差異，請小心服用。 ▪️想看【小金老師給研究生的小提醒】全系列文章嗎？請看置頂貼文，或搜尋「小金姐姐的咕嚕咪」Blog。所有願望，一次滿足！ #小金老師給研究生的小提醒

像章回小說一樣，先來個兩句： 「操千曲而後曉聲， 觀千劍而後識器」， 這篇是小金老師根據自己審查期刊論文的經驗而寫的，我常告訴研究生，要多看多聽多學習，我也常在審查論文中學到好多。 🙋🏻有研究生問小金老師： 「小金老師，我看完一篇論文，只說得出『寫得很好』或『哪裡怪怪的』，請問要怎麼評論論文呢？」 我說： 「評論論文的重點，不在挑毛病，而在看這篇研究能不能回答它提出來的問題。」 很多研究生以為「評論」一定要很厲害、很犀利。其實不然。 你不用一開始就很厲害，可以先用最白話的方式來看，就把評論論文想像成：跟作者一起重新走過研究的旅程。 ---- 小金老師想分享五個簡單的問題，可以用來閱讀與評論論文。 （1）#研究問題：這篇論文到底想做什麼？ 先別急著看統計、看結果。 先看懂： 「作者到底想回答什麼問題？」 所以第一步，請先看： -這篇論文想要解決什麼問題？ -研究背景與重要性是否說得清楚？ -研究目的與研究問題是否明確？ 有些論文最大的問題在於： 「你看完後，還是不知道作者到底想研究什麼。」 如果研究問題本身不清楚， 後面的方法再好，也很容易失焦。 ---- （2） #文獻探討：能不能支持研究？ 有些文獻探討像是「資料倉庫」， 列了很多，卻跟研究問題無關。 應該要能回答： 「前人研究做到哪裡？」 「還缺少什麼？」 「這篇研究為什麼值得做？」 所以評論文獻探討時，可以思考： -文獻是否與研究主題有關？ -有沒有重要研究被忽略？ -文獻整理是否有邏輯？ -作者是否真的從文獻中找到研究缺口？ 有些研究看起來引用很多文獻， 但其實只是資料很多，不是分析得好。 真正好的文獻探討， 會讓讀者自然理解： 「喔，所以這篇研究有必要存在。」 ---- （3）#研究方法：不是越複雜越好，而是要適合 研究方法不在於厲不厲害， 而在於適不適合。 評論研究方法時，可以問： -研究方法是否符合研究問題？ -研究對象與取樣是否合理？ -變因控制是否周詳？ -研究工具是否具有信度與效度？ -研究流程是否清楚？ 例如： 如果研究問題是想了解學生感受， 卻只用量化問卷、沒有深入訪談， 可能就會少掉重要資訊。 又如： 想要比較教學成效， 卻沒有前後測， 也可能得不到完整的答案。 所以評論研究方法， 不在於炫耀你懂多少方法， 而在於看看： 「這個方法，真的能回答研究問題嗎？」 ---- （4）#結果與結論...

有研究生問小金老師： 「小金老師，我知道前言很重要，前言到底要寫什麼？」 我說： 「前言要像旅行團的導遊， 把讀者慢慢帶進你的研究世界。」 前言最重要的任務， 是讓讀者知道： -你到底想研究什麼？ -為什麼這件事值得研究？ -你準備怎麼研究？ 也就是：what、why、how。 所以，小金老師常提醒研究生： 「前言要從遠到近，從大到小。」 例如： 先談大環境現象， 如：教育趨勢、社會問題、學習困境等， 再聚焦到特定議題， 最後收斂到你的研究問題。 這樣讀者才會有一種： 「啊，我懂了， 所以你才會想做這個研究。」 的感覺。 ——— 小金老師幫大家整理一下： ▪️What：你到底想研究什麼？ 這是研究主題。 讀者看完前言可以知道： 「你的研究核心是什麼？」 如果讀完還不知道你在研究什麼， 代表主題不夠聚焦。 例如： ❌「現在科技很發達，教育也很多元……」 講很多還講不到主題。 ⭕「本研究探討Podcast融入師資培育課程，對師資生說話反思能力的影響。」 這樣就清楚很多。 ⸻ ▪️Why：為什麼值得研究？ 這是研究動機與重要性。 很多研究生會直接說： 「因為我有興趣。」 但論文不能只有個人興趣。 前面寫過，至少要包含個人、學術、社會三個動機之二。 （1）個人興趣（個人） 我對XXX感興趣 （2）現場問題（社會） 學生真的遇到什麼困難？ （3）研究缺口（學術） 前人研究還缺少什麼？ 然後可以帶到實務價值， 研究結果能幫助誰？ 你要讓讀者感覺： 「這個問題確實值得被研究。」 ⸻ ▪️How：你準備怎麼研究？ 這不是要把研究方法全寫完， 而是讓讀者知道： 你準備從什麼方向切入。 例如： -訪談？問卷？ -行動研究？個案分析？ -教學實踐？ 簡單讓讀者知道： 「你會怎麼做。」 ⸻ 很多研究生在寫前言時卡住， 是因為還沒想清楚。 前言最重要的是， 你的問題意識夠不夠清楚。 如果你自己都還不知道， 「我到底想解決什麼問題？」 那前言就會越寫越空泛。 所以寫前言之前， 先問自己三件事： -我研究的是什麼？（what) -為什麼重要？(why) -我準備怎麼研究？(how) 想清楚了， 前言就寫好一半了。 #前言 #研究動機 #小金老師給研究生的小提醒

（**圖是Gemini畫的） 有研究生問我： 「小金老師，我的壓力真的很大，這樣會不會讓自己悶出病來？」 我說： 「先不要把壓力當壞人，要不要試著跟它和平相處呢？」 ——— 小金老師想跟你分享三個和壓力好好相處的小提醒： （1）你怎麼看待壓力比壓力本身更重要 很多人一有壓力就開始害怕， 覺得這樣對身體不好。 但小金老師曾看過一篇研究， 講到真正影響健康的， 不只是壓力這件事， 而是你相信壓力有害這件事。 （好拗口） 當你把壓力視為正在面對重要的事， 你的身體就用不同的方式回應。 親身體驗過， 我覺得很有道理。 ▪️小提醒： 沒有壓力的人比較健康嗎？ 看待壓力的角度不同， 身體也會有不同的反應。 （👩🏻小金老師也會有壓力，遇到壓力的時候就去跑步，流個汗就好了！） （2）你的身體沒失控，是正在在準備上場 研究生在準備口試前， 心跳加快、呼吸變急， 可能會說： 「怎麼辦？我好緊張，我快不行了。」 但其實， 這些反應在告訴你： 「你準備好了。」 當你把這些感覺解讀成助力， 你的身體會維持在比較穩定的狀態。 ▪️小提醒： 下次口試、報告前， 請對自己說一句： 「這不是緊張，這是我正在進入備戰狀態。」 （👩🏻小金老師在演講前，工作人員問我還需要什麼時，我都會說：「讓我安靜五分鐘！」） （3）不要一個人扛，你可以跟別人說 壓力來的時候， 很多人的反應是躲起來， 或是自己處理， 但身體會釋放一種讓你想靠近別人的訊號。 也就是說， 壓力不是要你孤軍奮戰， 而是要你去尋找支持。 ▪️小提醒： 試著找同學聊一聊， 試著找老師問一問， 甚至直接說： 「我最近卡住了！」 這些行動， 會讓你更快恢復， 也更有力量。 （👩🏻小金老師遇到壓力的時候很喜歡說出來，說給別人聽也好，錄成Podcast也可以！） ——— 最後，小金老師想說的是： 你現在的壓力， 很可能源自於你正在做的一件重要的事。 不要急著消滅它， 試著面對它、理解它， 甚至和它站在同一邊。 因為有一天你會發現： 你跟壓力可以和平相處。 ▪️前面提到的研究在這裡：Keller, A., Litzelman, K., Wisk, L. E., Maddox, T., Cheng, E. R., Creswell, P. D., & Witt, W. P. (2012). Does the perception that...

有研究生問我： 「小金老師，我要怎麼找到論文題目？」 我說： 「題目不是憑空找到的，是慢慢培養出來的。」 ⸻ 首先，小金老師建議可以先找出跟你的研究所相關的論文題目。（我都請研究生一次找10個） 然後，請你這麼做： 1.#每個題目圈出關鍵字（至少兩個） 不只是看懂，還要拆解。關鍵字就是這篇研究論文的骨架。 2.#問自己兩個問題 這篇論文想解決什麼問題？ 它打算用什麼方法處理？ 這一步，是在練習研究的手感。時間久了你就會發現，一看到題目，大概就知道在做什麼。 3.#選一個你最有感覺的題目 然後回答： 「我為什麼對這個有興趣？」 如果沒有感覺，就繼續去資料庫找論文題目，看到有感覺為止。 ⸻ 接著， 才進入「訂題目」的思考。 小金老師整理三種我自己常用的切入方式： 一、#從爭議與不懂開始 看到不同觀點在打架，或是有一個地方你一直搞不懂，那就從這裡開始吧！研究，正是從「卡住」開始的。 二、#從新現象與還沒回答的問題切入 新科技、新趨勢，或是還沒有人好好回答的問題，都是寫論文的大好機會。但要記得是因為這個題目值得問才做，不是因為新才做。 三、#用新角度看舊問題 題目不一定要全新，但是方法、觀點可以是新的。同一個問題，換個方法、換個工具，就可能有不同的結果。 上面這三點， 其實在說同一件事： 題目不是憑空找到的， 是你在觀察、好奇的過程中， 慢慢培養出來的。 ⸻ 最後，小金老師想提醒你一件事： 要訂出很厲害的題目不容易， 先訂個你想一直寫下去的題目。 因為論文不只是靈光乍現， 也不只是一時興起， 是要跟它相處一年半載的。 如果對它沒有一點點好奇， 寫到一半你就會開始懷疑人生。 當你開始想它、修改它， 然後捨不得放下它， 那大概就是你命中注定的題目了。 ㊗️大家都能找到命中注定的論文題目。 #論文題目 #小金老師給研究生的小提醒