小金姐姐的咕嚕咪

有研究生問我： 「小金老師，我覺得寫論文好累，我不知道自己能不能繼續下去……」 我說： 「你知道嗎？我剛跑完日本富士山線上半程馬拉松，21K。」 跑到一半的時候， 我突然覺得： 研究生寫論文， 其實很像跑馬拉松。 一開始衝得快不是真的快， 能夠繼續跑才值得鼓勵。 ⸻ 跑完之後，小金老師想跟你分享從跑馬拉松學到的三件事： ▪️只要不停下腳步，一定會到達目的地 很多研究生以為： 「厲害的人，都是一路很順利地寫完論文。」 不是這樣的。 真正的論文，比較像長跑。 有人前面跑很快， 後面撞牆。 有人中間停下來懷疑人生， 最後還是慢慢跑完。 論文最怕的，不在於寫不好。 是在於停在原地太久。 你今天寫500字也好， 就算改一頁也可以 整理一篇文獻也很好啊！ 只要不停下腳步， 一定會到達目的地。 這點跟跑馬拉松一樣。 ⸻ ▪️跑著跑著會哭，跑著跑著也會笑 今天跑步的時候， 我真的有一瞬間很想哭。 一直問自己： 「我幹嘛報名這個？」 但跑著跑著，又突然笑了。 因為我發現， 原來自己比想像中還棒。 唸研究所也是。 有時候你會因為： -被老師退稿 -讀不通文獻 -寫到卡住了 -口試被問倒 真的覺得自己快不行了。 可是很多研究生後來都跟我說： 「小金老師，我以前以為自己做不到。」 但其實， 人是在快撐不住的時候， 才慢慢開始有力量。 這點也跟跑馬拉松一樣。 ⸻ ▪️放棄很容易，但跑完後，你會看見不一樣的自己 我昨晚在跑前5K的時候， 膝蓋隱隱作痛。 那時候其實很容易放棄， 直接回頭就好了。 但我停下來拉伸， 然後調整呼吸， 後面就慢慢恢復了。 寫論文也是。 有時候不是你不行， 是你太久沒休息， 也太久沒好好整理情緒。 調整好，再出發。 另外，我跑步時還想到一句話： 「交到壞朋友不是開玩笑的。」 因為有些朋友， 真的會帶你去天堂， 也會帶你去地獄。 如果你身邊的人每天都在： 抱怨、拖延、逃避， 甚至是否定自己。 你也會慢慢失去力氣。 但如果你身邊有願意陪你一起努力的人， 你會比較容易跑下去。 研究所很重要的一件事， 就是找到能互相鼓勵的朋友。 這點也跟跑馬拉松一樣。 ⸻ 最後我想跟研究生說： 跑完半馬後覺得， 寫論文真的輕鬆很多。 （不相信的話，跑一次就知道了。） 所以， 人生沒有一場馬拉松不能解決的問題， 如果解決不了， 那就再去跑一場吧！ 因為馬拉松讓人明白， 真正關鍵在於， 你願不願意...