【你是真的沒時間，還是忘了切換開關？】給研究生的小提醒68

有研究生問我：

「小金老師，你是怎麼同時上班、育兒、閱讀和寫論文的？」

我回答：

「開關要切換好！」

很多研究生覺得自己沒有時間寫論文，

但小金老師認為，

時間不是擠出來的，

而是框出來的。

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#最重要的時間要做最重要的事

每個人都有精神最好的時段。

對我來說，

就是在早上9點到11點，

這是是專注力最好的時間，

所以用來寫作和研究。

至於回信、行政工作，

或是其他雜事，

就安排在別的時段處理。

不要讓瑣事占據最珍貴的時間。

#切換不同角色的開關

這個習慣是在唸博士班時養成的。

那時每天要教課、修課、寫論文，

家裡還有兩個年幼的孩子。

時間被塞得滿滿的，

所以更需要把開關切換好。

教課的時候專心教課，

寫論文的時候專心寫論文，

陪孩子的時候就好好陪孩子。

如果一邊工作、一邊想論文；一邊陪家人、一邊想工作，

最後什麼都做不好。

#先決定完成日期

小金老師很喜歡用「預產期」來比喻研究進度。

先決定什麼時候要完成，

再安排每個階段的進度檢查。

當目標有期限，

行動就會更具體。

我發現，

很多事情並非有空才完成，

而是因為自己先決定要完成。

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一直到現在，

小金老師依然維持「照表操課」的習慣。

但我也提醒自己，

不要把時間塞得太滿，

留一些空白給自己，

也留時間給家人。

我知道研究生的生活很忙碌，

但只要把開關切換好，

在重要的時間做重要的事，

在對的時間做對的事。

你會發現，

原來時間比想像中還夠用。

不要一直想著自己沒有時間，而是想想看，

你今天的開關切換好了嗎？

#小金老師給研究生的小提醒