【寫論文不難,難的是沒有目標】小金老師給研究生的小提醒85(減重+日檢經驗分享)
有研究生問我: 「小金老師,妳怎麼能一直寫東西啊?不會覺得累、不覺得膩嗎?」 我說: 「有了目標,就不累也不膩啊!」 聽到這個問題的時候, 才剛寫完一篇文章的初稿, 腦中浮現的不是怎麼寫, 而是兩段人生的回憶。 ⸻ 如果問我為什麼能一直寫東西, 而且還不太覺得它是壓力, 那是因為我曾經完成過兩件事: 第一件是三個月減掉10公斤, 第二件是通過日文檢定最高級。 完成這兩件事之後, 我就告訴自己: 「天下無難事了!」 哈哈😆 ——— 小金老師給研究生的小提醒: #先問自己這件事對你有什麼意義 三個月減掉10公斤, 是為了在結婚十週年時, 再次穿上我結婚時穿的旗袍。 通過日文檢定最高級, 是為了完成博士學位的要求。 寫論文也是一樣。 不只是應該要做, 而是為什麼非做不可。 當目標變得清晰, 就不再是硬撐, 反而是水到渠成。 #把目標變成時間表而不是情緒 減重時「每天下午」跑操場或爬樓梯, 準備日檢時「每天中午」唸書, 以上雷打不動。 寫論文也是一樣。 不要每天問有沒有動力, 要問今天該完成什麼。 我習慣的方法是: 訂好目標,照表操課, 讓行動先於情緒。 #把大任務拆成小任務 減重每天運動一個小時就好, 準備日檢也是一個小時。 寫論文也是一樣。 寫論文看起來好像很遠大, 但如果每天只是一小段文字, 一個段落或一個修正, 那就變得很小。 而且當你一直在進行中, 就比較不會有卡住的感覺。 ⸻ 那些我曾經以為很難的事: 像是減重十公斤, 像是準備日檢最高級, 現在再回頭看, 其實就是一步步完成而已。 所以, 當我再回到一開始的問題時, 常常會告訴自己: 寫論文跟那些挑戰比起來,根。本。是。小。事。 ——— ▪️寫研究生系列文章,錄製Podcast節目也是一樣啊!因為有目標,所以可以一直做下去。研究生系列寫到第84篇,Podcast錄到第五年(第217集)了! #小金老師給研究生的小提醒